{"title":"Corde à sauter de vitesse","description":"\u003cp\u003eCâble acier gainé, roulements dans les poignées, rotation qui ne freine jamais. Une corde de vitesse ne se contente pas de tourner plus vite : elle tourne \u003cem\u003erégulièrement\u003c\/em\u003e, et c'est cette régularité qui permet d'enchaîner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour qui :\u003c\/strong\u003e double-unders, entraînement fractionné, crossfit et conditionnement, boxe et sports de combat, préparation physique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa différence avec une corde souple :\u003c\/strong\u003e le câble acier est fin et rigide. Il file plus vite, sanctionne le moindre relâchement du poignet, et vous fait progresser précisément pour cette raison. Il claque aussi plus fort sur les mollets les premiers jours — c'est le passage obligé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéglage :\u003c\/strong\u003e plus court qu'une corde de débutant. Poignées en bas de la poitrine, pied posé au milieu du câble. Raccourcissez progressivement, jamais d'un coup.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"corde-a-sauter-vitesse-cable-acier","title":"Corde à sauter de vitesse — câble acier et poignées à roulements","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnchaîner sans que la corde décroche.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est toute la différence entre un câble souple et un câble acier. Ici, la corde file droit, garde sa vitesse et revient exactement là où vous l'attendez. Les roulements logés dans les poignées font le reste : la rotation ne s'arrête pas quand le poignet ralentit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRésultat, vous ne subissez plus la corde — vous la pilotez. C'est ce qui débloque les enchaînements longs, et ce qui rend les premiers double-unders possibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous voulez passer vos premiers double-unders.\u003c\/strong\u003e Le câble acier tourne assez vite pour laisser passer deux tours sur un seul saut. Une corde souple, non.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous faites du crossfit ou du conditionnement.\u003c\/strong\u003e Réglage rapide entre deux séries, rotation constante sur les gros volumes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous venez de la boxe ou des sports de combat.\u003c\/strong\u003e La corde de vitesse est l'outil historique du travail d'appuis et de rythme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous vous entraînez au fractionné.\u003c\/strong\u003e 30 secondes à fond, 30 de récupération : le format le plus efficace, et la corde la plus adaptée.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe n'est pas la bonne corde si vous débutez.\u003c\/strong\u003e Le câble acier claque fort sur les mollets et ne pardonne rien. Commencez plutôt par un modèle à câble souple — vous reviendrez à celle-ci ensuite.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qui la distingue\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCâble acier gainé PVC\u003c\/strong\u003e — le cœur du produit. Fin et rigide, il conserve sa vitesse là où un câble plein ondule et freine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoignées à roulements\u003c\/strong\u003e — la rotation reste fluide même quand le geste se relâche. C'est ce qui évite les blocages en fin de série.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerrouillage rapide de la longueur\u003c\/strong\u003e — on ouvre, on fait coulisser, on referme. Pas d'outil, pas de vis à perdre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 m ajustables\u003c\/strong\u003e — convient de 1,50 m à plus de 1,90 m. Pour la vitesse, réglez court : les poignées doivent arriver en bas de la poitrine, un pied posé au milieu du câble.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde de vitesse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCâble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier gainé PVC\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAluminium, à roulements\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLongueur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 m, ajustable\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVerrouillage rapide, sans outil\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 200 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleurs\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRouge, bleu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivré avec\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSac de rangement, notice\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eRetours\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e14 jours pour changer d'avis\u003c\/strong\u003e, conformément au droit de rétractation applicable à la vente à distance en France. Produit non utilisé et dans son emballage d'origine.\u003c\/p\u003e","brand":"bien-être","offers":[{"title":"Rouge","offer_id":48442104676594,"sku":"CS-VIT-AC-RGE","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":48442104709362,"sku":"CS-VIT-AC-BLU","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0777\/8841\/4194\/files\/Hdb0ced04bb294719ba0693d2e988a16c2.jpg?v=1765022432"}],"url":"https:\/\/shop-bienetre.com\/collections\/corde-a-sauter-de-vitesse.oembed","provider":"bien-être","version":"1.0","type":"link"}